Qué hacer ante los olvidos cotidianos?

La memoria cotidiana hace referencia a los recuerdos que manejamos para poder desenvolvernos en el día a día.

¿Sus causas?

Deshuso o decaimiento de información que hace tiempo amprendimos

Presencia de interferencias en el momento de recibir la información

Fallos en algunos de los procesos de memoria (falta de estrategias y técnicas adecuadas)

 

Clasificación en función del tiempo

Memoria retrospectiva: Recordar las cosas que hemos aprendido o relizado con anterioridad. Recuerdo de información del pasado y el intento de acordarse de ella.

Memoria presente: Inmediata, activa y transitoria. Almacena pequeñas cantidades de informacón en breves periodos de tiempo.

Memoria prospectiva (de intenciones): Recordar acciones que temos que realizar o ejecutar en el futuro. Cuando hacer algo. Acordarse de recordar.

 

Olvidos (memoria retrospectiva): Acción ya realizada de la que dudamos si ha sido realizada o no. Ej. Apagar el gas, las luces...

La capacidad atencional es limitada, os recursos debe distribuirse entre las tareas a realizar en un momento dado. Conducir, conversar, aparcar ...Para poder realizar varias tareas a la vez, hacemos que determinadas tareas que realizamos se conviertan en automáticas.